学航考研

        摘要：受疫情影响，今年的21考研er只能在家开始备考复习。但大家都知道，家里应该是最适合休息和放松的地方，学习，不存在的！不过，复习时间有限，如果不能在家好好复习，很可能就会落后于别人。

　　21考研党一枚，分享一些自己在家提高学习效率的复习方法。希望研友们有所帮助。

　　1.制定学习目标

　　说实话，其实21考研er的有效复习时间，相比往届考生是减少了的，为了有效利用宝贵复习时间，必须做一个合理的复习规划，量力而行，给自己制定适合自己的目标。

　　为了防止长时间学习产生厌烦情绪，可以给自己制定一些小目标，举例来说，可以要求自己一小时内完成这几道阅读、八点以前做完这一章等等。既能提高效率，还不会产生疲劳感。

　　2.努力排除干扰

　　手机算得上是最大的干扰了，我们通常会在学习之前逛逛空间、看看网页，不知不觉就浪费很长的时间。我会在学习的时候关闭聊天软件或其他通讯软件。

　　同时清理桌面，不让桌子上的物品干扰自己的注意力。还要注意，现在都在家里和家人一起住，尽量也不要让家人打扰我们学习。

　　排除干扰，我的一个绝招，就是一心学习，让自己以最快的速度进入学习状态。开始的15分钟尤为重要，只要专心致志的学习15分钟之后，基本上就可以步入正轨，之后的学习也会比较顺利。

　　3.做到劳逸结合

　　学习时间太长会让自己感到疲倦，学习状态不好，效率也不会太高。根据自己的学习状态，适当安排休息，是可以的。

　　我自己现在是学1小时就休息5分钟。但最好不要上网、聊天或打开微信，一定得控制时间，必要的话可以用闹钟定时。

　　心情不好的时候，也可以适当休息。如果情绪不稳定，就算强迫自己进入学习状态，可能也不会有什么效果，不如适当休息，或是进行其他活动发泄一下。如果实在调节不好情绪，晚上就不要学习了，不然只会让自己更累。

　　在家复习，效率可能会很低，但我们绝不能自己放弃，破罐子破摔，而是要想办法提高自己的学习效率。

　　要知道，你的竞争对手可能已经落你一大截了。确定还不抓紧学习吗？